Die Motorsportklasse der PTID

[Andy]

Als Weihnachtsgeschenk: -->

Im Frühjahr-Sommer 2014
fährt die Motorsportklasse für 4 Tage (3 Nächte) nach Zandfoort (Holland)
Auf dem Programm stehen dann Rennstrecke / Strand / und das Nachtleben von Amsterdam !

Ich denke das wird für alle ein tolles Erlebnis

viele Grüße Andy

[Andy]

Hallo,
nachdem die Theorie für die nationale A-Lizenz abgeschlossen ist haben wir uns einem neuen
Thema zugewand. Wie der Buchtitel sagt geht es um die Vorbereitung zu einem Wettkampf
ebenso um die körperliche und mentale Optimierung im Motorsport.

Wobei ich finde das man das Wort Motorsport beliebig austauschen könnte wie z.B. Prüfung
oder schwierigen Termin im Job bei Kunden ect. Wer körperlich richtig fitt ist ist auch fitter im Geist ...
... hat damit zu tun das Leute die Regelmäßig Sport treiben um eine bis zu 5% gesteigerte Sauerstoffahme haben. Außerdem konnten sie eher Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, besser Dinge behalten, und sie reagierten auch flexibler auf geänderte Aufgabenstellungen. Wer sich regelmäßig körperlich bewegt, stärkt nicht nur Muskeln und Organe, sondern regt durch die gesteigerte Blutzufuhr das Wachstum der Nervenzellen an.


Das Buch wird uns jetzt 2 Monate +- begleiten.
Ich für mich habe es schon 2x komplett durchgelesen und bin jetzt dabei mir die besten Kapitel
für den Unterricht aufzuarbeiten !

Hier unser neustes Buch:

Rennfahrer Training von Gernot Emberger (Körperliche und mentale Optimierung im Motorsport)

zum Nachschlagen: ISBN:978-3-86852-701-8
http://www.heel-verlag.de/Rennfahrer+Training.htm --> hier der Link


Übrigens hat mich unser Sportfreund und Mitglied Heribert Schreckenberg darauf
gebracht und mir ein Exempar vor einem 1/2 J geschenkt !
So haben wir jetzt mal kurzerhand 20 St. für den Unterricht geholt.

Grüße Andy